Ресурсы и специалисты - Нейроотличия

Как отличить травму от нейроотличия

Ключевые различия, которые помогут вам понять, что у вас на самом деле

✓

Настоящая травма

Симптомы начались ПОСЛЕ конкретного события

Есть четкая временная связь между событием и появлением симптомов

Есть явные триггеры

Симптомы усиливаются при контакте с напоминаниями о событии

Ретроспекции и флешбэки

Возвратные переживания события, словно оно происходит снова

Избегание всего, связанного с событием

Активное избегание людей, мест, тем, напоминающих о травме

🧠

Нейроотличие

Симптомы были ДО любых травмирующих событий

Особенности присутствовали с детства или подросткового возраста

"Триггеры" размыты и неспецифичны

Нет прямой связи с конкретными событиями, реакция более общая

Нет прямой связи между событием и симптомами

Даже если было травматичное событие, оно не объясняет всей картины

Стабильные когнитивные паттерны

Особенности внимания, памяти, планирования присутствуют всегда

Вопросы к психологу

Что спросить, чтобы понять, разбирается ли специалист в нейроотличиях

1. "Прежде чем искать травмы, можем ли мы проверить мои когнитивные функции и темперамент?"

Квалифицированный специалист согласится на диагностику перед началом терапии

2. "Есть ли у меня особенности, которые были всегда, с самого детства?"

Хороший специалист изучит вашу историю развития, а не только недавние события

3. "Что в моих трудностях — следствие событий, а что — врожденная особенность?"

Специалист должен уметь различать приобретенное и врожденное

4. "Если бы у меня не было этой 'травмы', исчезли бы мои основные симптомы?"

Этот вопрос поможет проверить логику специалиста

5. "Как вы отличаете нейроотличие от психологической травмы?"

Специалист должен иметь четкий алгоритм диагностики

Где найти специалиста

Какие специалисты разбираются в нейродиагностике

🧠

Нейропсихолог

Специалист по диагностике когнитивных функций, нейродинамики и особенностей мозга

✓ Проводит нейропсихологическое тестирование

✓ Определяет особенности внимания, памяти, исполнительных функций

✓ Дает рекомендации по компенсаторным стратегиям

⚕️

Психиатр

Врач, который может поставить диагноз и при необходимости назначить лечение

✓ Диагностирует СДВГ, аутизм, другие нейроотличия

✓ Может назначить медикаментозную поддержку

✓ Направляет на дополнительные обследования (ЭЭГ, МРТ)

💬

Психотерапевт

Специалист с образованием в области нейронаук и психоинженерного подхода

✓ Работает с принятием нейроотличий

✓ Обучает компенсаторным стратегиям

✓ Помогает создать оптимальную среду

Красные флаги

Специалистов, которых стоит избегать

✗

С первых минут ищет "травму"

Не интересуется биологической историей, сразу начинает "копаться в детстве" без диагностики

✗

Говорит о "карме", "родовых сценариях", "прошлых жизнях"

Использует ненаучные термины и метафизические объяснения вместо биологических фактов

✗

Не интересуется вашей биологической историей

Игнорирует вопросы о темпераменте, семейной истории, когнитивных особенностях

✗

Обещает "исцелить" врожденные особенности

Говорит, что можно "излечить" темперамент или нейротип, что невозможно по определению

✗

Предлагает бесконечную терапию без конкретных целей

Работа ради работы, без четкого плана и критериев результата

Философия принятия vs философия "исцеления"

❌ Философия "исцеления"

"Вы сломлены, и мы вас починим"

Все сводится к поиску "первопричины" в прошлом

Бесконечная "проработка" травм

Цель — стать "как все"

Особенности = болезнь

✅ Философия принятия

"Вы отличаетесь, и мы научим вас жить с этими отличиями оптимально"

Четкое различение биологического и приобретенного

Конкретные, целевые вмешательства

Цель — стать максимально эффективной версией себя

Особенности = вариант нормы

Что можно и нужно менять:

✓

Можно менять:

Неадаптивные правила в BIOS, деструктивные стратегии поведения, токсичную среду

✗

Нельзя (и не нужно) менять:

Врожденный темперамент, особенности нейродинамики, биологическую конституцию

Готовы найти правильного специалиста?

Начните с теста, чтобы понять, что у вас на самом деле

Пройти тест Telegram-канал